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凯发国际天生赢家 一触即发|大厨薛会勇教你做养生素食之虫草花西芹炒木耳

发布时间:2025-10-15 17:59:39    次浏览

虫草花西芹炒木耳虫草花多用于药物,具有益肝补肾、止血化痰的功效。将它与西芹和木耳搭配,让此菜具有显著的食补功效。原料:虫草花、发好木耳各100克,西芹300克。调料:盐、鸡汁各5克,湿淀粉8克,味精3克,鸡精2克,色拉油30克。制作:1.虫草花去根;西芹切菱形块;木耳撕成小块,分别焯水。2.锅放底油烧热,放入西芹、木耳、虫草花,放盐、味精、鸡精、鸡汁炒匀,用湿淀粉勾芡后出锅装盘即可。点评:此菜除了这种做法外,也可将木耳改成秋耳,不加鸡汁,这样可以保留虫草花原有的清香。